2. Početna
  3. Forma Blog

Forma Gym Blog

pratite naše korisne savjete

Ako su vaši trbušni mišići slabi, pravite vježbe za trbuh na početku treninga. Ako vam se energija tokom treninga smanjuje, onda je vjerojatno da ćete na kraju treniga biti umorni da ćete jednostavno propustiti trening za trbušne mišiće.

Foam roller je jedan rekvizita koji su mnogi uključili u svoj trening, na svakodnevnoj razini. Koristi ga se za opuštanje mišića, miofascijalnu masažu i smanjenje

Stranica 2 od 3

Forma Gym Tuzla © 2018 | Designed by Web Studio NESA